「不妊かもしれない…。」
そして、私は実際に不妊でした。
そこで、数年間の不妊経験を基に「不妊を疑ったらやるべきこと」をまとめてみました。
目次
チェックリストがOKでも、不妊の可能性はある
検索したら出てくる不妊症チェックリスト。当てはまったら、早めに病院に行くほうが、妊娠の近道です。
でも、当てはまらなかったら？
問題がない＝妊娠できるとは限りません！
私は28歳で問題なしでしたが、31歳で高度治療を受けるまで、子どもが授かりませんでした。
恐らく、病院で治療しない限り、子どもが授からなかった可能性が高いと思います。
じゃあ、不妊を疑ったらどうすればいいの！？
まずは、４つのことの実行をお勧めします！
不妊を疑ったらやること４つ
１．夫婦で妊娠について勉強する
25歳の女性が自然妊娠する確率は、１周期当たり何％でしょう？
正解は、25～30％です。
35歳では18％、45歳では1％になります。
一方で、年齢が上がるほど、流産やダウン症の確率は上がります。
妊娠可能な日も、１か月に５日程度しかありません。
このように、人は妊娠しにくい上、年齢とともに確率はぐんと下がります。
でも、特に男性は、簡単に妊娠できると思っている方が多いです。その分、妊活に非協力的になりがちに。
赤ちゃんを迎えるためには、夫婦で知識をつけて、足並みをそろえることが大切です。
★詳しい資料はこちら
⇒生理周期から、妊娠しやすい日を解析。排卵日前が確率が高い日！
参照）赤ちゃんの部屋
２．基礎体温を測る
健康な女性なら、低温と高温の二相になる基礎体温表。二相にならなければ、排卵に問題がある可能性があります。
基礎体温表をつけることによって、妊娠しやすい日や、体の状態を知ることができます。
病院に行っても、「３か月分の基礎体温を測ってから来てください」と言われる場合のあるので、まずは測ってみることをお勧めします。
★基礎体温の具体例はこちら
⇒黄体機能不全？無排卵？医師に診断された基礎体温グラフ例をご紹介。
３．半年頑張ってダメなら病院も視野に
不妊かもしれないけど、いつ病院に行けばいいんだろう…という方。
「妊娠しやすい時期にタイミングをとって、半年ダメなら専門病院へ行く」ことをお勧めします。
’簡単なのは、生理後１日おきに５回タイミングをとって、半年ダメなら病院にいくことです（約28周期の方）。
妊娠しやすい時期にタイミングを取れば、大体８割の人は半年で妊娠するはずなので、ここでダメなら「妊娠しにくい体」もしくは「不妊症」の可能性ありです。
不妊検査だけで２か月くらいかかるので、検査だけでも受けると○です。’
★私の年齢だと、平均どのくらいで妊娠しているの？というデータはこちら
⇒妊活半年で妊娠しない。不妊症？妊娠するまでの平均期間をご紹介。
４．病院は不妊専門病院を選ぶ
病院に行こう！決めたとき、病院は「不妊専門病院」を選ぶことをお勧めします（男性は泌尿器科でも）。 なぜなら、私は婦人科の検査結果では「男女とも異常なし」だったのに、その１年後、泌尿器科で「男性不妊」が発覚したからです。
初めから専門病院を選んでいれば、この１年は無駄にならなかったかもしれません。
不妊治療は、病院間の技術の差が大きいので、しっかり情報収集した上で選ぶ方が無難です。
★病院でどんな検査をしたの？なぜ検査結果が違ったの？という回答は、こちらのブログで
⇒不妊検査の失敗談と、費用内容まとめ。
気にしすぎはよくないと言うけど
「そのうちできるんじゃない？気にしすぎはよくないよ！」と言われても、気にしてしまいますよね。
きっと、同じ状況の人にしか、理解しにくいことなんだと思います。
私もなかなか授からずに、悶々とした日々を過ごしていましたが、「3ヵ月ダメだったら基礎体温をつけ始めて、その3ヵ月後に基礎体温表を持って、病院に検査だけでも受けに行こう」と夫婦で決めていたので、まだストレスは少なく済んだ気がします。
一人で悩んでいても、辛くなってしまうから。
この経験談から、少しでも早く、赤ちゃんが来てくれることを祈っています。
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